Que es la Bulimia nerviosa?
Es un trastorno alimentario en el cual la persona ingiere
compulsivamente grandes cantidades de alimentos que luego elimina, utilizando
diversos métodos, como vómitos autoinducidos o laxantes. Estas personas suelen
sufrir de depresión y ansiedad.
Alimentos naturales que ayudan a combatir la bulimia nerviosa
Papas y arvejas
Son ricos en almidón y proporcionan energía la inclusion en la dieta diaria de estos dos alimentos en todo tipo de formas de preparacion..
Espárragos apio y berenjena
Son alimentos que fortalecen el sistema inmunitario, debido
a las altas concentraciones de zinc que sumirlos en caldos, ensaladas o al vapor.
Hierba San juan
Ayuda en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo.
Preparar una cocción con 1 cucharada de esta hierba por cada
taza de agua. Tomar 1 taza diaria.
Infusión de Tilo
Ayuda a controlar los nervios.Se prepara de la siguiente manera:
Dejar reposar 1 cucharada de sus flores secas en 1 taza de
agua caliente durante 5 minutos. Beber 3 tazas al día, dependiendo del estado
anímico.
Que evitar par no padecer bulimia nerviosa
Protección excesiva hacia los
hijos.
