Como prevenir, combatir y eliminar las hemorroides
La alimentación es muy importante para ayudar a eliminar las hemorroides, una buena alimentación puede tanto prevenir como ayudar a combatir y eliminar las hemorroides.Las hemorroides pueden ser internas o externas de cualquier modo la alimentación juega un papel crucial, debido a que si nuestras evacuaciones son muy secas y duras (estreñimiento) nos pueden ocasionar sangrado o empeorar el malestar en la zona afectada.
Lo que se debe hacer es comer de manera tal que nuestras evacuaciones sean expulsadas de la forma mas cómoda posible.
Alimentos que favorecen la cura de las hemorroides
Cereales integrales, los cereales traen un gran contenido de fibra la cual ayuda al tracto intestinal facilitando las evacuaciones.
Frutas y verduras a la vez de aportar con fibra, traen agua lo cual facilita mas el flujo intestinal.
Legumbres al igual que las frutas y verduras traen gran cantidad de fibra y agua.
Alimentos que no se deben consumir cuando padeces de hemorroides
Entre los alimentos que no son recomendables consumir debido a que empeoran las molestias y malestar que provocan las hemorroides están:
La sal y pimienta, debido a que tienen un efecto vaso-constrictor el cual empeora el estado de las hemorroides. El mismo efecto tiene el café o el alcohol, que además son sustancias estimulantes que empeorarán bastante el estado de las hemorroides, aumentando las molestias que habitualmente causan
Todo tipo de alimentos hechos a base de harinas refinadas, debido a que favorecen el estreñimiento.
