Una afección muy común es el dolor de espalda baja, este dolor a veces no nos permite realizar nuestras actividades diarias con normalidad, y lo peor de esto es que a veces tarda mucho en desaparecer, o en cambio no se pierde. Pero como aliviamos el dolor de espalda baja? primero que nada debemos saber cual es la causa que nos trajo esta afección.
Primero que nada conocer una causa especifica para el dolor de espalda baja nos seria imposible sin embargo, cualquiera que haya sido la causa esta provocando una tensión excesiva entre los músculos paravertebrales que se ocupan de mantener en buena posición la columna, entonces si queremos eliminar el dolor de espalda debemos relajar estos músculos para mantener una buena distribución de el peso en la columna.Como aliviar el dolor de espalda baja
En el siguiente vídeo se explica como eliminar este molesto dolor:
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Dolor de espalda
